Khasiat Kesehatan Yang Dimiliki Biji Nangka

Banyak orang menyukai buah nangka karena rasanya yang manis dan enak dijadikan kolak yang legit. Biasanya kalau mengkonsumsi nangka bijinya dibuang atau kadang ada yang mengumpulkan bijinya untuk dikukus karena memiliki rasa yang enak dan gurih. Tetapi dibalik rasanya itu, biji nangka memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Memang belum banyak orang yang mengetahui kandungan dari biji nangka yang sangatlah baik untuk tubuh.

Biji nangka memiliki kandungan anti-oksidan yang tinggi sehingga mampu menangkal aneka radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini. Selain itu adanya kandungan oligosakarida dan polisakarida yang berfungsi sebagai prebiotik untuk menjaga kesehatan usus sehingga bisa mencegah kanker kolon atau kanker usus yang sangat berbahaya. Oleh sebab itu jangan buru-buru membuang biji nangka setiap anda mengkonsumsi buahnya. Berikut ini adalah manfaat biji nangka yang harus anda ketahui.

Khasiat Kesehatan Yang Dimiliki Biji Nangka

Mengeluarkan Racun Pada Tubuh

Kebanyakan racun yang masuk secara tidak sengaja dalam tubuh mengendap di usus dan jika tidak dikeluarkan akan menyebabkan gangguan kesehatan yang berbahaya. Oleh sebab itu racun tersebut harus segera dikelurakan. Kanker usus besar dapat terjadi jika racun pada usus tidak segera dikeluarkan. Dengan mengkonsumsi biji nangka yang baik bagi kesehatan organ pencernaan ini dapat dijadikan detox sehingga racun yang mengendap dapat dikeluarkan.

Menangani Penyakit Kulit

Biji nangka memiliki kandungan protein tinggi dan mikronutrien yang dapat digunakan sebagai therapy alami pada kulit yang terkena penyakit. Konsumsilah biji nangka yang telah diolah terlebih dahulu secara rutin agar kulit terbebas dari aneka jenis penyakit. Kulit juga akan terasa lebih lembab bahkan dengan kandungan anti-oksidan yang tinggi membuat kulit menjadi awet muda karena kandungan ini mampu menangkal radikal bebas.

Menjaga Kesehatan Rambut

Jika anda mengalami kerontokan parah akibat aneka proses styling yang menyebabkan rambut menjadi rusak, ada baiknya bagi anda untuk mengkonsumsi biji buah nangka secara rutin. Biji buah nangka memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi sehingga mampu menjaga kekuatan rambut dan menghindarkannya dari kerontokan. Anda bisa mendapatkan rambut yang sehat dengan bahan alami ini.

Mencegah Anemia

Salah satu manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan dari biji buah nangka adalah dapat mencegah anemia. Dalam biji nangka terdapat kandungan zat besi yang mampu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga anda terhindar dari penyakit anemia. Oleh sebab itu konsumsilah biji nangka sebagai bahan alami untuk meningkatkan produksi sel darah merah selain itu juga bisa meningkatkan kinerja dari jantung.

Mencegah Sembelit

Biji buah nangka mengandung serat yang tinggi sehingga dapat memperlancar pencernaan serta mencegah terjadinya sembelit. Dengan mengkonsumsi biji nangka dan disertai dengan konsumsi sayuran hijau yang cukup dapat membuat pencernaan anda lancar.

Itulah tadi manfaat yang perlu anda ketahui dari biji nangka. Setelah anda mengetahui manfaatnya, mulai dari sekarang jangan buang biji nangka setelah anda mengkonsumsinya.